Heidelbeere: Heidelbeere

Synonyme/einheimische Namen: Blaubeere

Heidelbeere gehört zur Familie der Heidekrautgewächse (Ericaceae).

Frische Heidelbeeren nach HMPC:

• Linderung von Unbehagen und Schweregefühl in den Beinen im Zusammenhang mit leichten venösen Durchblutungsstörungen.
• Linderung der Beschwerden von Einblutungen in die Haut aus kleinen Blutgefäßen.

Dafür werden Tabletten oder Kapseln mit dem Trockenextrakt der frischen Heidelbeeren  eingenommen, der auf einen bestimmten Mindestgehalt an Anthocyanen eingestellt ist.

Getrocknete Heidelbeeren als Tee bzw. Aufguss nach HMPC:

• Leichter Durchfall. Dafür wird ein Tee zubereitet.
• Leichte Entzündungen der Mundschleimhaut. Dafür wird ein Aufguss als Mundspülung zubereitet.

• 1 Esslöffel getrocknete Heidelbeeren (ca. 10 g),
• kurz vor Gebrauch zerquetscht,
• mit ca. 150 ml Wasser übergießen,
• etwa 10 bis 15 Minuten lang kochen,
• abgießen.
• Diesen Tee 2 bis 6 mal täglich trinken (bei Durchfallerkrankungen).

• 10 g getrocknete Heidelbeeren
• mit 100 ml Wasser übergießen,
• etwa 10 bis 15 Minuten lang kochen,
• abgießen.
• Mit diesem Aufguss oder einem Vielfachen davon den Mund spülen oder gurgeln.